Centro de Nutrición & Entrenamiento en Ripollet
Mejora tu salud y tu físico a través de una alimentación sostenible y sin dietas milagro.
En nuestro centro de Ripollet tenemos algo preparado para ti.
¿Cuánto tiempo dedicas a tu trabajo y al cuidado de tu familia? ¿Cuántas veces sientes que no dedicas tiempo a cuidarte? Es normal que pases tantas horas cuidando de lo que más quieres. Pero tú también te mereces mimarte.
¿Y si te dedicaras 1 o 2 horas al día durante 3 días a la semana? ¿Cuánto crees que mejorarías?
Con una dieta acorde a tus objetivos físicos y de salud, practicando una actividad física motivadora y con el apoyo de profesionales formados.
Prepárate, porque ese día ha llegado.
Servicios de nutrición
En nuestro centro evaluamos tu estado actual y creamos un plan individualizado según los objetivos que quieras conseguir: pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, mejora de patologías, etc.
Olvída las dietas que no funcionan
Analizamos tu caso
Cuál es tu punto de partida y lo que deseas obtener.
Plan personalizado
Incluimos tus alimentos o comidas favoritas, lo adaptamos a tus horarios y planeamos el objetivo a conseguir.
Totalmente presencial
En cada revisión semanal podrás preguntar tus dudas y sentir la cercanía de un profesional.
Adquiere compromiso
Plantearemos objetivos a corto plazo para mantenerte motivad@.
No sufrirás efecto rebote
Te enseñaremos estrategias para mantener tus resultados y conservar así un físico saludable de por vida.
Disfrutarás de todo el proceso
Lo más importante será que todo el plan se adapte a ti y no al revés para que consigas de una vez por todas tus objetivos.
Y esto es solo la punta del iceberg.
Actividades del centro
En el centro de Cristina Alaguero podrás escoger entre diversas actividades que se complementarán a la perfección y que te ayudarán a mejorar tu físico, tu mente y tu salud mientras disfrutas dedicándote un rato para ti.
Entrenamiento Personal
Te prepararemos un entrenamiento individualizado con un entrenador personal o por el contrario entrena en grupo ahorrando dinero.
Servicio de psicología
Si estás pasando por una temporada de estrés o crees que necesitas ayuda de un profesional tendrás disponible el servicio de psicología presencial.
Servicio de Fisioterapia
Especializado en suelo pélvico. Tu día a día puede convertirse en molestias físicas y dolores. Nos encargamos de tratarlos con nuestro servicio de fisio.
Clases de Yoga grupales
Reduce la ansiedad y el estrés a la vez que trabajas tus músculos y tu flexibilidad. También te ayudará a reducir los dolores crónicos.
Meditación Mindfulness
El mindfulness es un ejercicio sencillo y accesible para todo el mundo. Te ayudará a cuidar de tu salud mental y a sentirte presente.
Clases de hipopresivos
Ideal para mejorar y trabajar tu suelo pélvico o si necesitas realizar rehabilitación post-parto ya que poseen múltiples beneficios.
¿Dónde estamos?
Nuestra dirección es: Rambla de Sant Jordi, 75, 08291 Ripollet, Barcelona, España.
Teléfono: 622 24 05 39 y 931 397 562
Tour 360º
¿Quieres verlo por dentro?
Testimonios
Estas son algunas opiniones de nuestras clientas: