Centro de Nutrición & Entrenamiento en Ripollet

Mejora tu salud y tu físico a través de una alimentación sostenible y sin dietas milagro.

Reserva tu cita a través de:

En nuestro centro de Ripollet tenemos algo preparado para ti.

¿Cuánto tiempo dedicas a tu trabajo y al cuidado de tu familia? ¿Cuántas veces sientes que no dedicas tiempo a cuidarte? Es normal que pases tantas horas cuidando de lo que más quieres. Pero tú también te mereces mimarte.

¿Y si te dedicaras 1 o 2 horas al día durante 3 días a la semana? ¿Cuánto crees que mejorarías?

Con una dieta acorde a tus objetivos físicos y de salud, practicando una actividad física motivadora y con el apoyo de profesionales formados.

Prepárate, porque ese día ha llegado.

Cristina Alaguero

Servicios de nutrición

En nuestro centro evaluamos tu estado actual y creamos un plan individualizado según los objetivos que quieras conseguir: pérdida de grasa, ganancia de masa muscular, mejora de patologías, etc.

Olvída las dietas que no funcionan

Analizamos tu caso

Cuál es tu punto de partida y lo que deseas obtener.

Plan personalizado

Incluimos tus alimentos o comidas favoritas, lo adaptamos a tus horarios y planeamos el objetivo a conseguir.

Totalmente presencial

En cada revisión semanal podrás preguntar tus dudas y sentir la cercanía de un profesional.

Logo Cristina Balaguero

Adquiere compromiso

Plantearemos objetivos a corto plazo para mantenerte motivad@.

No sufrirás efecto rebote

Te enseñaremos estrategias para mantener tus resultados y conservar así un físico saludable de por vida.

Disfrutarás de todo el proceso

Lo más importante será que todo el plan se adapte a ti y no al revés para que consigas de una vez por todas tus objetivos.

Y esto es solo la punta del iceberg.

Actividades del centro

En el centro de Cristina Alaguero podrás escoger entre diversas actividades que se complementarán a la perfección y que te ayudarán a mejorar tu físico, tu mente y tu salud mientras disfrutas dedicándote un rato para ti.

Entrenamiento Personal

Te prepararemos un entrenamiento individualizado con un entrenador personal o por el contrario entrena en grupo ahorrando dinero.

Servicio de psicología

Si estás pasando por una temporada de estrés o crees que necesitas ayuda de un profesional tendrás disponible el servicio de psicología presencial.

Servicio de fisioterapia

Tu día a día puede convertirse en molestias físicas y dolores. Nosotros nos encargamos de tratarlos con nuestro servicio de fisio.

Clases de Yoga grupales

Reduce la ansiedad y el estrés a la vez que trabajas tus músculos y tu flexibilidad. También te ayudará a reducir los dolores crónicos.

Meditación Mindfulness

El mindfulness es un ejercicio sencillo y accesible para todo el mundo. Te ayudará a cuidar de tu salud mental y a sentirte presente.

Clases de hipopresivos

Ideal para mejorar y trabajar tu suelo pélvico o si necesitas realizar rehabilitación post-parto ya que poseen múltiples beneficios.

¿Dónde estamos?

El centro Cristina Alaguero se encuentra en  Ripollet. Más abajo tienes la dirección y las formas en las que puedes venir a conocernos.

Nuestra dirección es: Rambla de Sant Jordi, 75, 08291 Ripollet, Barcelona, España.

Teléfono: +34 622 24 05 39 y 931 397 562

Tour 360º

¿Quieres verlo por dentro?

Testimonios

Estas son algunas opiniones de nuestras clientas:

He tenido una gran experiencia en todos los servicios que he probado: dietista, yoga, entrenamiento personal y fisioterapia. Entorno agradable, precios asequibles y un equipo joven, atento, dinámico y bien preparado. Lo he recomendado varias veces
Testimonio 1
Conxi Munoz
Recomendable 💯, por su cercanía, su empatía y asertividad, hacen que encuentres un sentido al objetivo más allá del físico. Gracias a que te explican los resultados y los por qué de todo, hacen que tomes conciencia y elijas los alimentos adecuados.
Testimonio 2
Carolina Sierra
Recomendable 100%. Cristina es una gran profesional y muy cercana. Muy contenta con el servicio. Se adaptan a tus gustos, horarios y necesidades. Repetiría sin dudarlo.
Testimonio 3
Susana Berges
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