por Cristina | Ago 8, 2018 | Entrenamiento mental
Hola! Me presento. Mi nombre es Candela . Tengo 28 años y nací en Valencia. Estudié Psicología, hice un máster en Psicología de la Salud y otro en Coaching Nutricional. Personalmente, lo he pasado mal con el tema de la comida, llegándome a obsesionar con lo que comía... por Cristina | Jul 19, 2018 | Entrenamiento mental, Miscelánea
Hola Amazonas!! Como ya sabéis es mi propósito ayudaros a transformaros en mujeres fuertes, con cuerpos felices y autoestimas demoledoras. Esto se puede conseguir como ya sabéis trabajando nuestro cuerpo por fuera y nuestra alimentación por dentro. Pero no solo... por Cristina | Jun 26, 2018 | Entrenamiento mental
“No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos” Mantener la motivación en niveles altos es necesario cuando te diriges a la conquista de un nuevo objetivo. Cuando comienzas a recorrer el camino que te llevará a un nuevo objetivo planteado,... por Cristina | May 6, 2018 | Entrenamiento físico, Entrenamiento mental, Nutrición
Adelgazar no siempre es un proceso sencillo. Pero no es imposible. Puede que hayas decidido que te sobran unos kilitos y que te gustaría perder algo de peso. Después de informarte en internet has comenzado a hacer una dieta, pero no te resulta nada fácil seguirla. No... por Cristina | May 6, 2018 | Entrenamiento físico, Entrenamiento mental, Nutrición
Ser chica fitness está de moda. Quiero estar tonificada, con las piernas firmes y sin celulitis, con el abdomen plano y el culo redondo. Pero yo no quiero ponerme fuerte, una chica fitness, ya sabes. ¿Te suena? Esta suele ser la contestación de la mayoría de las... por Cristina | May 6, 2018 | Entrenamiento mental, Nutrición
Seguro que alguna vez has sentido hambre real, ¿pero sabes lo que es el hambre emocional? Te ha pasado alguna vez que… ¿Tienes ansiedad, notas que tienes un nudo en el pecho, estás nerviosa y vas a la nevera buscando desesperadamente algo para comer? ¿Desde hace...
Comentarios recientes