Fisioterapia para Suelo Pélvico en Ripollet
Cristina Alaguero
Especialización en la prevención y tratamiento de suelo pélvico en mujeres.
¿Qué es el suelo pélvico?
Es un conjunto de músculos y ligamentos localizados en la parte inferior del abdomen y que se encargan de dar sostén a tus órganos pélvicos, estabilizar la zona lumbar y ayudar en mantener una postura correcta.
¿Qué puede ocurrir si no cuidas tu suelo pélvico?
Si tienes pérdidas de orina al reírte o al estornudar, realizas ejercicio de impacto o has tenido un embarazo, deberías prestar especial atención a tu suelo pélvico.
Realizar un tratamiento adecuado podría solucionar estas pérdidas de orina o, incluso, un tratamiento de prevención podría ser lo ideal.
Otros síntomas de la disfunción de suelo pélvico podrían ser:
● Prolapso en los órganos pélvicos.
● Disfunción sexual.
● Dolor crónico o agudo en la zona lumbar y/o pélvica.
● Incontinencia de heces y/o de gases.
● Estreñimiento.
● Dolor en las relaciones sexuales.
● Postparto.
¿Qué puede ocurrir si no cuidas tu suelo pélvico?
Si tienes pérdidas de orina al reírte o al estornudar, realizas ejercicio de impacto o has tenido un embarazo, deberías prestar especial atención a tu suelo pélvico.
Realizar un tratamiento adecuado podría solucionar estas pérdidas de orina o, incluso, un tratamiento de prevención podría ser lo ideal.
Otros síntomas de la disfunción de suelo pélvico podrían ser:
● Prolapso en los órganos pélvicos.
● Disfunción sexual.
● Dolor crónico o agudo en la zona lumbar y/o pélvica.
● Incontinencia de heces y/o de gases.
● Estreñimiento.
● Dolor en las relaciones sexuales.
● Postparto.
¿Cómo puedes mejorar y fortalecer tu suelo pélvico?
Los problemas asociados a la disfunción del suelo pélvico pueden mejorar si realizas un correcto tratamiento con técnicas de fisioterapia y ejercicio físico.
Nosotros ofrecemos un servicio de fisioterapia de suelo pélvico en nuestra clínica de Ripollet. También hacemos sesiones de preparación al parto.
Primero realizamos una sesión de valoración y exploración física para después diseñar un plan de tratamiento personalizado con la supervisión de nuestro fisioterapeuta especializado.
Algunas de las técnicas que utilizamos son:
- Ejercicios de Kegel: entrenamiento muscular a través de las contracciones del suelo pélvico (con las bolas chinas, por ejemplo).
- Ejercicios hipopresivos.
- Faja abdominal.
- Masajes (como por ejemplo en el perineal).
- Enseñamos diferentes posturas de dilatación.
¿Cómo puedes mejorar y fortalecer tu suelo pélvico?
Los problemas asociados a la disfunción del suelo pélvico pueden mejorar si realizas un correcto tratamiento con técnicas de fisioterapia y ejercicio físico.
Nosotros ofrecemos un servicio de fisioterapia de suelo pélvico en nuestra clínica de Ripollet. También hacemos sesiones de preparación al parto.
Primero realizamos una sesión de valoración y exploración física para después diseñar un plan de tratamiento personalizado con la supervisión de nuestro fisioterapeuta especializado.
Algunas de las técnicas que utilizamos son:
- Ejercicios de Kegel: entrenamiento muscular a través de las contracciones del suelo pélvico (con las bolas chinas, por ejemplo).
- Ejercicios hipopresivos.
- Faja abdominal.
- Masajes (como por ejemplo en el perineal).
- Enseñamos diferentes posturas de dilatación.
¿Quién te acompañará en el proceso?
En marzo de 2022 cursé la formación de suelo pélvico en embarazo y postparto. Y en abril del 2022 cursé la formación de fisioterapia uroginecológica en el centro de formación Fisiofocus.
Además, estoy cursando el máster de “Formación permanente en fisioterapia del suelo pélvico: mujer, hombre e infante”; por la universidad de San Jorge.
En el ámbito del suelo pélvico, he realizado prácticas en el Hospital de l’Hospitalet, dónde he tratado prolapsos, tratamiento postoperatorio de prolapsos e incontinencias urinarias después de prostatectomías.
Actualmente, estoy trabajando, realizando preparación al embarazo, parto y postparto, además de disfunciones anales, tanto estreñimiento como incontinencia de heces.
También trabajo en el ámbito de las disfunciones sexuales.
¡Nos vemos en la consulta!
¿Qué precio tiene una sesión de fisioterapia para suelo pélvico?
El precio es de 60€ (la primera sesión) y 45€ las sesiones de seguimiento. Los lunes y los miércoles (con cita previa)