Tu Nutricionista en Ripollet

Encuentra la mejor alimentación para ti. ¡Juntos reeducamos a tu cuerpo!

Como tu nutricionista en Ripollet, nuestra misión se basará en crear a tu medida un nuevo estilo de vida saludable y equilibrado.

Queremos que te sientas cómodo y atendido, por eso nuestro equipo multidisciplinar te ofrecerá un tratamiento personalizado que nos permita adaptarnos, por completo, a tu estilo de vida y necesidades.

Un buen asesoramiento y una comunicación fluida serán las claves para preparar una dieta saludable y acorde a tus necesidades; ya sea de adelgazamiento, aumento de peso, deportiva, vegana, infantil, lactancia, embarazo, etc. Porque tu manera de alimentarte influye en todos los aspectos de tu vida.

Como profesionales de la nutrición en Ripollet promovemos una vida saludable y te guiamos por el camino hacia unos nuevos hábitos saludables. Todas nuestras dietas son personalizadas en base a las especificaciones propias de cada persona como la edad, peso, altura, estilo de vida, hábitos, etc.

 Aquí tienes a tu mejor asesornutricionista en Ripollet.

 

¡El mejor equipo de nutricionistas en Ripollet!

En nuestra consulta de nutrición en Ripollet encontrarás todo el apoyo y profesionalidad que buscas. Tanto si lo que necesitas es cambiar a hábitos más saludables, como si quieres un asesor nutricionista deportivo para mejorar tu rendimiento, como si sufres de hipertensión, disfunción tiroidea, hipercolesterolemia o diabetes. Nuestro equipo multidisciplinar escuchará las necesidades de tu cuerpo y mente para mejorar tu salud de vida.

¿Cómo te ayuda nuestro servicio de nutrición en Ripollet?

Nuestro objetivo es contribuir a tu salud y felicidad ayudándote con tu alimentación. Te apoya un equipo profesional y colegiado de dietistas y nutricionistas con un modelo de trabajo exitoso.

Nutricionista en Ripollet

Entrevista inicial

Nos gusta conocerte a fondo; tus preferencias alimentarias, horarios, antecedentes familiares, historia clínica y datos antropométricos. Solo así nos aseguramos de ofrecerte el mejor servicio nutricionista.

También haremos la primera valoración inicial con el Analizador de Composición Corporal INBODY.

En la primera entrevista recogeremos todos los datos importantes. Por lo tanto, en esta primera visita no te entregaremos aún ni pautas ni menú.

Segunda visita con tu nutricionista en Ripollet

La siguiente visita tendrá lugar una semana después de la primera.

Para esta reunión ya tendremos una idea muy clara de tu situación y el informe con tu dieta personalizada que se explicará con todo con detalle.

Seguimiento

Realizarás una visita semanal con tu nutricionista en Ripollet para mantener un seguimiento adecuado y tomar las medidas necesarias de peso y cuerpo. También hablaremos de las sensaciones y experiencias que te hayan surgido durante la semana.

Con tu feedback y evolución, adaptaremos tu dieta semana a semana para que sigas alcanzando miniobjetivos. Una vez al mes, realizaremos una valoración con el Analizador INBODY.

¡Escucha a tu ADN! Te proponemos la posibilidad de hacerte un Estudio Genético con DNA Active para saber cómo interpretar tu genética y crear la dieta perfecta para ti.

¿Has oído hablar de la nutrigenética?

Podemos conocer tu interacción entre una dieta y una enfermedad a través de la nutrigenética. Solo hace falta una muestra de saliva para analizar tu organismo y crear la solución perfecta para ti.

¿Qué pasa luego?

Somos nutricionistas comprometidos con el resultado

nnUn equipo profesional siempre contigo

Lo primero es conseguir tus objetivos y después es necesario el mantenimiento, un hábito muy importante porque es el que nos va a hacer consolidar nuestros logros. Estaremos contigo todo el camino hasta que te sientas libre y seguro para llevar a cabo un estilo de vida nuevo y salubable.

Tu físico o peso ideal es aquel en el que te sientes a gusto, no está definido por el IMC y nadie te puede decir cuánto debes pesar. Eres tú quién decide.

Queremos que obtengas el físico que buscas y en él que te encuentres feliz. Buscamos un estilo de vida que te permita disfrutar día a día de lo que comes y de la actividad que realices.

Esta etapa puede durar de 2 a 6 meses, dependerá de tu autogestión y autodisciplina.

Mantenimiento con InBody

Una vez has logrado tus objetivos, o si quieres medir tu evolución de composición corporal, te recomendamos hacerte una medición InBody una vez al mes.  Este sistema permite obtener valiosa información adicional y altamente precisa, de forma rápida y no invasiva, sobre tu composición corporal.

Compra el bono de 5 sesiones y tendrás otra de regalo,
para medir tus progresos durante 6 meses

Esto equivale a 1 medición al mes, o durante 3 meses (2 mediciones al mes) si quieres un seguimiento más exhaustivo.

Nutricionista en Ripollet

Analizador Corporal InBody

InBody es una tecnología vanzada que reporta una analítica completa sobre la composición corporal. Este sistema ha revolucionado el campo de la BIA (Análisis de Impedancia Bioeléctrica) aportando una correlación del 98% con los métodos estándar de análisis de composición corporal como DEXA. Los mejores hospitales, gimnasios, dietistas, nutricionistas y equipos deportivos profesionales de todo el mundo confían en InBody. Es rápido, preciso y no invasivo. En tan solo 45 segundos de pie sobre su plataforma, muestra el porcentaje de grasa corporal, la tasa metabólica basal, el músculo segmental, y mucho más.

¿Por qué hacerse un test InBody?

✔Comprende tu peso
Cuando mides tu peso, ¿qué ves realmente? El peso por sí solo, es un indicador insuficiente de la salud porque no distingue la grasa del músculo. InBody divide el peso en agua, músculo y grasa.

Nutricionista en Ripollet

✔Establece tus metas

La medición del porcentaje de grasa corporal aporta un mejor conocimiento de salud, te permite lograr metas y controlar su reducción.

Nutricionista en Ripollet

✔Mide tu fuerza
¿Cuánta masa muscular tienen tus brazos? ¿Y tus piernas? Con la prueba InBody conocerás tu distribución muscular en kilogramos en cada segmento de tu cuerpo. InBody 270 también te muestra una tabla con tipos de ejercicios y su consumo calórico estimado.

Nutricionista en Ripollet

✔Controla tu grasa

Fíjate en la distribución de tu grasa. Controla el peso y porcentaje de cada segmento para seguir tu evolución. El nivel de Grasa Visceral revela el contenido de grasa alrededor de los órganos.

Nutricionista en Ripollet

✔Controla tu agua
Controla los cambios en Agua Corporal Total para conocer la existencia de sobrehidratación o deshidratación corporal.

Nutricionista en Ripollet

✔Sigue tus logros
Saber cuánta masa y grasa muscular tienes es sólo el principio. Una vez marcado el punto de partida, la medición periódica de InBody te permitirá hacer un seguimiento de tus logros y estudiar todos los cambios en tu cuerpo.

Nutricionista en Ripollet

¡Hola, soy Cristina Alaguero! Tu Nutricionista en Ripollet

Soy bióloga especializada como nutricionista y dietista.

💚Licenciada en biología por la Universidad de Salamanca en el año 2013.         

💚Técnica por la escuela ANEF en ejercicio físico, Entrenamiento Personal, nutricionista/dietista.

💚Instructora de Meditación por el CIDEB.

Mi pasión es la nutrición y mi objetivo ayudarte a sentirte bien y feliz. 

Tengo amplia experiencia como Entrenadora personal y nutricionista en Ripollet. Empecé hace muchos años en el Gimnasio Gali.  Después, me formé junto a Cristian, Máster Nutrition Team, proyecto mediante el cual hemos asesorado durante 6 años a cientos de alumnos en nutrición y ejercicio físico.

Creo que el tratamiento de la salud de FORMA PERSONALIZADA es la clave del éxito en la consecución de objetivos. “La mejor dieta y el mejor ejercicio es el que se hace” por eso mi misión es adaptarme al máximo que pueda a tus objetivos y preferencias. 

Cada cuerpo, el entorno, realidades y circunstancias son diferentes para cada persona. Y los procesos de cambios físicos van unidos a diferentes etapas, emociones y sentimientos, a los que nos tenemos que adaptar para conseguir objetivos.

Hoy por hoy, quiero poner a tu disposición toda mi formación y experiencia, además de diferentes herramientas (test genéticos, analizadores de composición corporal), y un gran  equipo multidisciplinar para ayudarte desde diferentes ángulos, formando el engranaje perfecto para conseguir lo que buscas.

Sólo tienes que aplicarlo y tener constancia y paciencia: los resultados siempre llegan.

¿Empezamos?

Cuentame tu objetivo y vamos a por él

 

2 + 14 =