Psicología

La salud mental es importante

Cuando tenemos afecciones físicas vamos al médico. ¿Dónde vamos cuando tenemos baja la autoestima? ¿Cuándo nos sentimos decaídos? ¿Nos cuidamos en ese aspecto?

Hay momentos en los que nos sentimos bien y otros en los que no. Hay etapas en nuestras vidas en las que tenemos más dificultades, hay pérdidas que nos superan y, a veces, más de lo que creemos, y necesitamos un acompañamiento profesional para superarlas.

¿Por qué con nosotros?
Creemos en la eficacia de nuestra metodología, ofrecemos confianza y experiencia. Tal es así que la primera visita, de treinta minutos, es gratuita. No hay mejor manera de saber si ese es el terapeuta adecuado o el lugar más apropiado en el que uno necesita estar que probarlo.

¡Hola, mi nombre es Joan Miralles!

Psicólogo

Trabajo dentro del enfoque de las terapias contextuales o terapias de tercera generación, en especial me enfoco en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness como enfoque terapéutico principal.

Aun así creo en un enfoque integrativo donde también contemplo el enfoque humanista y sistémico, añadiendo al proceso terapéutico diferentes herramientas según sea necesario.

Me centro a trabajar sobre las dificultades de ansiedad, depresión, bienestar emocional y otros aspectos del desarrollo personal en adultos.

Mi manera de trabajar es horizontal, donde desde la confianza y la seguridad, pueda ofrecer un acompañamiento humano para transitar y trascender las problemáticas psicológicos que se han ido originando, y para que puedas lograr vivir una vida plena, más allá del sufrimiento.

Psicologia

Joan Miralles

Formación

🔹Grado de psicología · Universidad Autónoma de Barcelona (UAB)
🔹Curso Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) · Universidad Autónoma de Barcelona (UAB)
🔹Posgrado en Mindfulness y Psicoterapia · IL3 · Universidad de Barcelona (UB)
🔹Máster en Terapias Contextuales · Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP)
🔹Diplomado en Evaluación e Intervención en Psicología Clínica · Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP)
🔹 Técnico superior en Dietética · Escuela técnico profesional Xavier (BCN)

Formación en dietética

Además, desde mi formación como dietista también contemplo la influencia del eje intestino-cerebro, la microbiota y las problemáticas digestivas e intestinales en el bienestar psicológico, y por tanto la importancia de la alimentación, la relación con la comida y el estilo de vida activo en una mirada holística de la salud.

En constante aprendizaje, actualmente formándome en Trauma psicológico y su abordaje y ampliando mis horizontes como terapeuta y persona.

Sanar y resolver dificultades

Mi propósito es acompañarte en el camino para ir sanando y resolviendo esas dificultades y bloqueos que te impiden alcanzar la vida que realmente deseas, una vida plena.

Ofreciendo apoyo y recursos para ello, pero sobre todo ayudándote a conectar contigo mismo/a para que puedas resolver aquellos aspectos que te impiden avanzar y que te anclan en el sufrimiento.

“Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento”

-Viktor Frankl-

Quiero acompañarte en el proceso

Si crees que estás en un momento en el que quieres y necesitas ayuda u orientación psicológica, o tienes alguna duda que quieras consultar, estaré encantada en atenderte.

Ven, prueba y decide.

Puedo ayudarte con…

Ansiedad, depresión, pánico, fobias, estrés post traumático...

Trastornos de la conducta alimentaria, dificultades en la sexualidad, trastornos del sueño...

Trastorno Obsesivo-compulsivo (TOC), trastornos somáticos, psicóticos...

Contacta conmigo