Clases de yoga en Ripollet

Cristina Alaguero​

Al poner toda tu atención en aquellas partes del cuerpo implicadas para construir y mantener una postura, concentrándote para que tu mente dirija tu cuerpo y tu respiración, podrás experimentar el estado de yoga.

Grupos reducidos de 8  personas.

Clases grupales de Yoga en Ripollet

A través de esta disciplina, aprenderás a “unirte contigo mismo”.

Esta unión se refiere a la fusión armónica e integrada de todos los niveles del ser humano: cuerpo, mente y espíritu. También a la unión con el Cosmos o “experiencia de sentirse Uno”.

En nuestro centro de Yoga en Ripollet te enseñaremos cómo alcanzar este estado de yoga, el cual te dará los siguientes beneficios:

Nuestras clases son los martes y los jueves, de 9.30 a 10.30 por la mañana, y por la tarde 5 grupos (de 17h a 21horas, una hora cada grupo).

Miriam Martínez

¡Hola! Soy Miriam Martínez

y soy la instructora de hatha vinyasa yoga y avalada por la YogaAlliance.

Soy una apasionada por el crecimiento personal y esto me ha llevado a seguir el camino del aprendizaje a través del conocimiento, la naturaleza propia y la que nos rodea.

Me gusta ayudar a las personas a reconectar con su esencia, su cuerpo, su mente, sus emociones, energía y liberarla.

Mis sesiones són de yoga fluido, combinando la respiración con el movimiento, trabajando cuerpo, mente y alma, incluyendo meditación y aromaterapia.

NAMASTÉ 🙏🏻✨

Logo Cristina Balaguero

¿Qué precio tiene las clases de yoga en Ripollet?

La cuota son 40€ mensuales (2 clases por semana de 1 hora de duración cada una).

Preguntas frecuentes

Sí, los planes nutricionales son totalmente personalizados a tu situación laboral y familiar. También tenemos en cuenta tus gustos, preferencias, horarios, estado de salud, actividad y necesidades.

Las visitas del servicio de nutrición son 1 vez a la semana

A la hora que acordemos y siempre será el mismo día y hora

Intentaremos moverte a otra hora, pero en el caso que no dispongamos de más horas libres nos veremos la semana siguiente en tu horario.

No, nuestra filosofía de trabajo se basa principalmente en 1. alimentos que puedes encontrar en cualquier supermercado y 2. reeducación alimentaria.

Lo primero que hacemos es una entrevista inicial de 1 hora de duración para conocerte mejor y poder personalizar perfectamente tu plan.

Los recursos que utilizamos con mayor frecuencia son: Medición del peso corporal, medición de los perímetros corporales, medición de los pliegues cutáneos, análisis de composición corporal con equipo Inbody, conversaciones en las revisiones que nos indiquen que hay progresos en disminución de ansiedad, apetito…

Habitualmente nuestros plazos de entrega son de 7 a 10 días a partir de la entrevista inicial

100 euros el mes inicial (Incluye la entrevista inicial y las revisiones de ese mes) y 70 euros a partir del segundo mes

Las semanas que durará el servicio dependerá del objetivo que quieras alcanzar y lo comprometido que estes con el mismo.

No, si lo creemos conveniente se hace una fase de mantenimiento en el que las revisiones serán más espaciadas en el tiempo y vigilaremos que no pierdas el estado físico conseguido.

El pago del mes inicial (100 €) se hará en efectivo el mismo día de la entrevista inicial. El resto de las mensualidades (70 €) se cargará automáticamente a principios de mes al número de cuenta que nos facilites.

Si quieres darte de baja deberás hacerlo antes del día 25 del mes para que no te pasemos el recibo el mes siguiente. Deberás enviar un email a nutrionymindfunesscristina@gmail.com con tu nombre completo y el servicio que realizas.

No, aunque no puedas acudir a todas las revisiones la cuota se cobrará de manera íntegra.

Sí, al empezar de nuevo deberás abonar de nuevo la cuota del mes inicial (100€)

Sí, cerramos los festivos, en caso de que haya un festivo se pospone todas las visitas de ese día a la semana siguiente. En compensación, muchos meses tienen 5 lunes, o 5 martes, o 5 viernes (por ejemplo) y ese mes tendrás una visita más que normalmente.

Sí, en esas semanas que estamos de vacaciones se harán las revisiones de manera online (llamada, email, WhatsApp). En caso de que quien se vaya de vacaciones seas tú, te ofreceremos igualmente hacer el seguimiento online (llamada, email, WhatsApp)

No, la cuota permanece igual (70 €)

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